SEMINAR III - FÜR AMBITIONIERTE
... dann schneller
Folgende Themen werden behandelt:
- Herzfrequenzorientiertes Training
- Tipps zum schneller werden
- Trainingsplanung
- Marathon- / Wettkampfvorbereitung
- Laufstil / Lauftechnik
- Dehnung / Kräftigung
- Trainingslauf in kleinen Gruppen
Das Seminar III findet jeweils samstags von 9.00 bis 17.00 Uhr und sonntags von
9.00 bis 12.00 Uhr statt. Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Maximal: 15 Personen.
Seminargebühr: 145,- EUR inkl. MwSt.
EMPFEHLUNG
Geeignet für engagierte Freizeitsportler, ambitionierte
Läufer und leistungsorientierte Runner.